Tips para cuidarte y disfrutar Diciembre


Sabemos que Diciembre es una época difícil para cuidarte, por eso te quiero recomendar estos prácticos tips para que te cuides y disfrutes sin excesos.

No llegues a comer con gran apetito. Consume algún snack saludable y saciante con antelación. Las opciones adecuadas se centran en frutas verdes, vegetales frescos y crudos (bastoncitos de zanahoria, rábanos, apio, espárragos), barritas de cereales integrales, queso o lácteos.